众所周知人每天应该多喝水。但是究竟为什么要多喝水?喝水少了又会有什么坏处?知道的人确并不多。

地球上的生命从咸水中诞生，在淡水中进化，在陆地上成长。不管其形态如何复杂，水在任何生命体中所起的作用却从来没有改变过。人所以能在陆地上成长，靠的是身体内一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储存了约占体重75%的水，因而人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个“干旱”管理机制，在人体缺水时能严格分配体内储存的水。它的分配原则就是让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。在水的分配中，大脑处于绝对优先地位，大脑占人体重量的1/50，却接收了全部血液循环的18—20%，水的比例也与此相同。人体的“干旱”管理机制十分严格，分配水时，身体内的所有器官都会受到监控，严格按照预先确定的比例进行分配，任何器官都不能多占。身体的所有功能都直接受制于水量的大小：身体缺水时，“干旱”管理机制为确保重要器官，于是别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。这非常像一辆正在爬坡的汽车，如果冷却系统缺水，散热器就会冒热气。

人体的“干旱”管理机制发出局部缺水信号后，首先人会感到口渴。警报信号越强烈，口渴就越厉害，身体对水的需求就越迫切。一旦水的新陈代谢功能发生紊乱，“干旱”管理机制发出的信号就不仅是口渴，还会发出各种各样的患病信号，如腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏、患上胰岛素非依赖型糖尿病等等。要解决这一系列水的供给与分配的问题，根本办法就在于补水！

补水首先应当补白开水，而不应该将可乐、咖啡、酒、茶等当成水来补充。因为这样液体中虽含有大量的水，还含有一些对身体有益的物质，但重要的是它里面同时含有大量脱水因子（咖啡因、酒精等）。这些脱水因子进入人体后，不仅会让进入躯体的水迅速排出，还会带走体内储存的水。这就是为什么我们越喝这些饮品、越想小便，口也越渴的原因。因此，要特别提醒大家的是，日常生活中别忘了每天最少喝6—8杯水（至少3升），千万别要等到口渴时再想起喝水。

最近逛书店偶见由F·巴特曼博士所著的《水是最好的药》一书，巴特曼博士是盘尼西林发现者、诺贝尔奖获得者亚力山大·佛莱明的学生，他将毕业精力致力于研究水的治疗作用。尽管中文译本书名翻译得不够准确，其原文的意思是“你的身体的许多器官都在呼唤水”，但相信读过这本被翻译成16种语言的畅销书后，你一定会对水“另眼相看”。

作为经典流行的时尚元素之一，香水之“诱”，不同于服饰、彩妆和发型等等传递出来的视觉冲击，它是流淌着的一缕气息，令人幽幻迷离，无法抗拒，难以割舍。热情、风度、浪漫，香水赋予人们的青春奔放、绵远悠长的玄妙意境，永远都不会过时。

香水，perfume，是由拉丁文Parfumare（意为穿透烟雾而来）一词演绎而来。古时候，香料多用于酬谢神的恩典。古罗马人相信女神Vesta的香雾一旦中断，罗马就将会沉没于地狱深渊，因而特选了一批女信徒，她们一生中唯一的职责就是守护香气之烟，使之永不熄灭。埃及使用香料的历史可以上溯至公元前三千年，人类最早的香水，是埃及大祭司和法老秘制的可菲神香。在希腊，香水被认为是神的发明，闻到香气意味着众神的降临与祝福。十六世纪后，香水流传至法国、英国、德国等欧洲国家，浪漫得“一塌糊涂”的法国人更是对香水表现出了异乎寻常的热情，香水遂成为欧美上流社会日常必备的时尚之物。

香水种类繁多，但最基本的情调只有四大类，即鲜花情调，森林情调，烟草情调和东方情调。鲜花情调清新高雅，给人一种清纯灵盈的印象；森林情调有神秘和温暖感，令人联想起雨后森林的清香；烟草情调的香水富有男士特有的魅力，与女士无缘；东方情调则最具深度与个性，男女咸宜，但也只适合夜晚室内或某些特定场合使用。由此可见，香水与时装一样，要看场合与时间。名牌香水往往与著名的女性的名字或轶事连在一起。“丹露”香水就是以世界美人嘉芙莲·丹露的名字命名的；以首创喇叭裤和系蝴蝶结衬衣的法国女时装设计师夏奈尔名字命名的CHANEL NO.5香水；至于在法国现代调香大师灵感的创意下诞生的清妃香水和特为男士设计的高夫香水，尽管它们会向你倾诉玫瑰、夜来香和素馨兰的浓郁深情，但也许是“名人效应”的缘故吧，价格大都不菲。

如同优美画作给人以视觉享受，天籁之音给人以听觉震撼，香水以其独一无二的嗅觉碰触，延伸至灵魂的陶醉与满足，成为拨动人身心感受和审美取向的时尚之“味”。那透明或是五颜六色的神秘液体，仿佛载入了各类人生的千滋百味，融入了喧嚣尘世一切激扬或沉静的美好事物，而后从灵魂深处丝丝散发出来，带给我们澎湃的激情抑或是清雅与安宁。

香水，是人们宠爱自己的方式，让自己感受发自内心的通明之美，然后让周围的人传递心灵气质的独特魅力。还记得玛丽莲·梦露尤爱香奈尔5号吗？曾有记者问她喜爱穿什么样的睡衣入睡，她娇媚地回答：“Afewdrops of Chanel NO.5（擦几滴香奈尔5号而已）。”这的确不奇怪，时尚人士更喜欢把使用香水称之为穿香（wearing)，因为香水已被视为女人身体的第一层时装，它将女人的娇羞、骄傲、向往、自信和性感全部封存于芬芳之中，无论是匆匆经过还是稍作停留，人们都能感受到它要表达却又难以名状的情愫。

其实，男人和女人，冥冥之中都有自己贪恋的气息。漫无目的地徜徉在路边，突然一位时尚丽人如微风般与你擦肩而过，你来不及一睹芳容，但还是不禁侧目，因为那一缕芬芳令你心旌摇曳；华丽的餐厅里，一位西装革履的绅士与你错身而行，你分明从他的气息中感受到优雅、厚重与阳刚之气，无须着眼相貌，无须听闻声音，“闻香识人”之感于此刻间跃然而出。

香水，能体现一个人的特质，是个性记忆的制造方式，它以其独特的嗅觉语言述说着动人的故事，也似魔法般吸引着深深钟爱它的人们。一段美丽、浪漫爱情故事，总会与各种氛围、气息密切相关，就像是品评名曲之中所蕴含的独特意味。爱着、梦着、想念着的，常常是一种熟悉的味道。妩媚高贵的香奈尔5号，深具东方浪漫主义气息的娇兰“一千零一夜”，感受幸福、自然延伸的迪奥“快乐之源”，勇于冒险、展现狂放的安娜苏“迷夜翎雀”，炫丽奇幻的雅诗·兰黛“霓彩伊甸”，清雅迷漾、悠远绵长的三宅一生“一生之水”，无论是哪一型、哪一款的氤氲香气，都使人们认真地爱上了它所传递的芬香之味。

香水,是一种感觉艺术，像音乐一样，有着轻重缓急，整支乐典是由头香、体香与尾香组成的。头香是刚擦香水时散发的香味，接着10余分钟后出现体香，而半小时后则是余香缭绕的尾香。一种好的香水，就应在3个阶段的香味呈现中表现出一种和谐平衡的美感，此起彼伏，令人回味。应该说，香水发展到今天，不再仅限于遮掩体臭，更重要的是为人们创造了自身独到的香味。正如“丹露”广告所说“香气并不仅仅是一种嗅觉体验，香水一如艺术品，有一份情感和渴望包含其中，它代表使用者的自我个性”。这恐怕就是香水的最高境界了。

有时我们静心冥思，也许已经遗忘了某个人，某件事，但记忆中那魂牵梦萦的香气，却久久徘徊，挥之不去。

逃避加班，辞职成“宅一族”；生育、带孩子，一两年不上班

经济危机当前，毕业生找工作难，疲于奔波；上班族也人人自危，生怕被炒。这态势使得不少小别职场、意欲重返江湖的职场白领忧心忡忡。“o二手玫瑰o”近日就在论坛上发帖《四月份辞职，宅到现在……》，称辞职后打算重新出发，却发现困难重重，无法重新踏入社会。此帖引来了不少网友的共鸣，表示自己也有相似的想法和经历，并纷纷给楼主支招，希望她早日找到人生的方向。

[网上求助]

别人能承压，我为啥不行

在帖子中，“o二手玫瑰o”说自己当初在一家当地较体面的企业工作，领导十分肯定她的能力，同事间的关系也较为融洽。可是天性叛逆的她却无法忍受常年累月的加班和会议，向往一份自由的职业，所以在今年4月选择了辞职。在家宅了1个月后，她发现无法找到理想状态的工作，想要重返写字楼，可想想每天忙碌紧张的办公室生活，就要崩溃。进退两难的她，希望有人可以帮她一把。

谁知，与楼主有相似经历的人还真不少。网友“gu彭彭”表示自己也是4月辞的职，到现在工作同样没有着落，闲得发慌。“coco19890130”甚至说：“我也是宅了好几个月了，都要发霉了，辞职后原本想三四月份没有那么热，就赶紧找到工作做着，但是现在这种大热天的，连电话通知去面试都不想去了！！”

还有很多网友跟帖表示，其实自己也有着和楼主一样的想法，可是却没勇气不计后果地辞职，怕被家人指责。“有时候我都觉得，是不是自己太另类了？人家都在上班，人家都在承受这样那样的压力，为什么我就是不行？”

[网友声音]

有网友直指惰性作怪

面对这道两难的选择题，网友也形成了观点鲜明的两大阵营。支持派用自己的成功经历说话，网友“兔子的猪窝”介绍，“我都宅了快一年了，还是个大龄老青年。半个月前突然开始找工作，投了20多份简历，通知面试的有5家，得到两个offer（录用通知书），然后我选了一个轻松滴。其实关键还是保持良好的心态。”“babyface214”也表示，自己很享受宅生活：“俺差不多宅两年了，习惯了现在无拘无束的生活，旅游、看书、看电影、逛街、上网……我过得很轻松自在，很多朋友都羡慕我呢！每个人都有自己的想法和活法，只要明白自己想要的是什么，追求的是什么，就大胆去做吧。”

而反对的声音同样很强大。许多人认为，或许楼主是因为没有经济压力，才找各种借口，这样放任自己。网友们纷纷提醒，长期宅下去，只会越来越与社会脱节。“goofybaby”留言：“人是需要有责任感的，不能一直就这么拖着。你总说领导给你的压力大，你同时也要想想所有和你一样的人何尝不是在承受这样的压力呢？找份工作，脚踏实地地干吧！”更有网友直率地指出，根本是惰性在作怪：“天气热也能成为许多人逃避工作的理由，无语了。就算给自己打工，难道天热就不工作了？自由谁都想要，可是自己创业难道就能天天睡到自然醒，想工作就工作，不想工作就休息？那是有钱人的消遣，不是谋生手段！”

[最佳方案]

工作、宅家两不误

眼看争论的火药味渐浓，不少网友站出来，给出中肯的建议。“xin7614”鼓励楼主和“其他还在宅着”的网友不要怕，“我宅了两年多了，前一个月终于走出了不想找工作的阴影，现在已经工作中啦！很多人都说以前的工作好，现在再找的怎么看都不顺眼。可是你们有没有想过，你刚毕业出来的时候还不是现在这样子？我现在的工作工资很低，可是没什么，就当我今年才毕业嘛，一切从零开始。只要你们敢走出第一步，就能走出家门啦!”还有人提供了工作、宅家两不误的生活方式：“我也在家宅了快两年了，守着一家三钻的网店，每个月不固定的收入1000元-3000元。有钱就给家里多一点，没钱就给家里少一点，光宅不赚钱当然是不行的，但是又宅又赚钱就可以啦！”“蔷薇夜寒”说自己就走出了一条成功“宅路”。

在接受了这么多网友热心的反馈后，发帖人“o二手玫瑰o”表示，自己这段时间也一直在反思，是不是由于自己的任性造成了现在的局面，结果发现还是过不了自由那一关。所以，她决心自主创业，至少先证明自己的能力，可以不被束缚也有一番所为。

[指点迷津]

心理重建是关键

除了为追求宽松、多元、自由的工作环境，而辞去原先写字楼里的工作，记者发现，还有相当一部分年轻女性白领，是为了尽家庭责任，因怀孕、生育而暂别职场的。当宝宝长到两岁左右，这些新妈妈开始考虑重返职场的计划。可是，由于过去的这一两年，就业的大环境受全球金融危机影响较大，她们所在的原行业均受到了大小不等的冲击。这使得原本理所当然的投身老东家的方案，显得分外扑朔迷离。

原在一家大型私企做总经理秘书的苏小姐，最近两三个月来一直和朋友们讨论在职场东山再起的计划。她告诉记者，因公司重组，她的顶头上司已辞职走了，高层人员换血也很彻底，这样她就失去了“回家”的可能。于是，她开始尝试网络求职、熟人介绍工作，但因为生育、带宝宝，她已经两年多没上过班了，“不领行情了”，这个职场断层期使得原本自信的她很难找到感觉。“我在网上碰到不少有相似经历的姐妹，大家都很恐慌。”她表示，越交流心里越没底。

为此，记者采访了资深人力资源顾问Ivy。她指出，心理重建是重出职场江湖的关键。“之前由于各种原因暂时退出职场江湖，现在又迫于生存，需重返这个动荡的职场江湖，产生焦虑和抵触的情绪是可以理解的。”而想要克服自身障碍，她建议白领做到以下几点：1、学会放下，过往经历只是个人职场人生的一个小阶段，要坚信精彩还在后头；2、学会改变，我们改善，处境也改善，因因果果完全是自己的所作所为；3、学会感恩。

现在人们习惯了随时随地买一瓶瓶装饮料解渴，很多人会在喝完饮料后留下饮料瓶日后反复使用。殊不知这些饮料瓶里大多含有一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的。如果因节俭或方便而重复使用，会严重危害健康，甚至有致癌危险。越来越多追求健康的时尚人群在懂得不同塑料容器的使用原则后，开始重新回归“铁饭碗”时代——远离塑料杯、塑料壶、树脂碗和饮料瓶，吃饭、喝水都尽量用铁制品的容器。这种生活方式不失为一种健康又环保的选择。

如今，塑料容器已经成为我们日常生活中最为方便、轻便的生活用品之一。塑料产品从早期简单的杯子，逐渐加上盖子、加上胶圈确保密封，后来还加上扳扣，大大增加了便携性。我们用塑料杯子喝水，用塑料饭盒吃饭，轻巧、便携、方便加热等诸多优点，让塑料容器越来越多地出现在我们生活之中。然而，却少有人注意这些塑料容器在材质上的区别。

记者在超市的饮料柜台前采访了十余位选购饮料的消费者，当被问及是否了解所购饮料的塑料瓶材质时，受访者无一例外只能回答“是塑料”，完全不知道其实各种饮料瓶的材质并不相同，看似普通无奇的“塑料瓶”其实大有文章。

注意这些饮料瓶的底部，会发现大多数饮料瓶底部都会有一个带箭头的三角型标志，在这个三角型标志里面有一个数字，数字的不同代表着塑料材质的不同。

一般的矿泉水瓶或是碳酸饮料瓶瓶底的数字是“1”，只适合装暖饮或冻饮。当装高温液体或加热到70℃以上时，容易变形，同时有对人体有害的物质融出。这类塑料容器在反复使用10个月之后，可能会释放出致癌物，危害人体健康。因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来作为水杯，或者用来做储物容器盛装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。

微波炉餐盒则是标志为“5”的塑料容器，这是惟一可以放进微波炉的塑料盒，可在清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体确实标记为“5”，但盒盖却是标记“1”的塑料制品，由于其无法承受高温，所以不能与盒体一并放进微波炉。在放入微波炉加温之前，注意标识，若盒盖为“1”的塑料制品，则应在放入微波炉前，将盒盖取下。

一些碗装的泡面盒和快餐盒标识为“6”。虽然这种材质的塑料耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物质。并且，这种材质的塑料不能用于盛装强酸（如橙汁）、强碱性物质，因其会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。所以，在餐馆打包食物的时候，最好是将食物放凉后再装入餐盒。

此外，标志为“2”的塑料多用于清洁用品、沐浴产品，可反复使用，但因为不易清洗掉残留物，变成细菌的温床，所以最好也不要反复使用；标志为“3”的塑料很少用于食品包装，有些贪图小利的商人会用此生产饮料瓶，注意看到饮料瓶是用标志为“3”的塑料制成就一定不要购买；标志为“4”的塑料多用于生产保鲜膜、塑料膜等，它的耐热性不强，通常保鲜膜在遇110℃以上的高温时会出现热熔现象，留下一些人体无法分解的塑料制剂，并且用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来，故而，食物入微波炉之前要取下包裹着的保鲜膜。塑料容器看似寻常，其实蕴含着如此丰富的知识，注意辨别不同种类的塑料制品无疑是对自己健康负责的一种体现。

足足当了24年刘德华背后女人的朱丽倩，其父朱建城上周二于马来西亚因脑出血病逝，周六朱父举殡，在过百记者注目下，早有曝光心理准备的华仔亲送朱父最后一程，朱家动用“伞遮阵”为免华仔及朱丽倩曝光，惜百密一疏，二人的身影在遮阵中闪现。而刘德华和朱丽倩24年的情史再次成为热门话题。

在芸芸男艺人中，数数手指，华仔的绯闻实在不算太多，当年他刚刚走红时，竟不怕Fans的反对，公开承认和台湾女星喻可欣拍拖，后来两人分手。华仔早年亦曾与陈玉莲、关之琳和梅艳芳传过绯闻。直至近年，华仔的名字似乎已经与其他异性绝缘，能够和他扯上关系的，只有来自马来西亚的朱丽倩。

朱丽倩英文名字叫Carol，1966年4月6日出生在马来西亚槟城，有5个兄弟姐妹，家境富裕，父亲做地产和酒楼生意。1984年她和姐妹参加当地的“新潮小姐”选美获得季军，之后赴香港学美容。朱丽倩性格安分，思想传统保守，认为女人最终是属于家庭的，结婚生子是最大的梦想和责任。她待人随和，温柔体贴，面对刘德华的朋友经常是笑面迎人，很讨人喜欢。而最重要的是刘德华的父母，都很喜欢这个不计较名分、单纯善良的女孩。

小姐看上去不是很让人惊艳的人，但感觉很恬静、贤惠、不张扬。当年刘德华的83《神雕》风靡一时，朱小姐就成为了花蜜。后来到香港之后经朋友介绍与华仔认识，两年后由普通朋友发展到男女朋友的关系，在华仔背后默默支持到现在。对于一个有如此家族背景的女人来说，如此不张扬真的很难得。据说当年介绍朱丽倩给华仔认识的是叶倩文。

24年前情定“天王”

刘德华处理感情问题向来低调，不像谢霆锋那样招摇，所以外界所有人都认为他是“两袖清风”。而事实是，刘德华早在24年前就有了一位女友———来自马来西亚的朱丽倩。自从1984年刘德华和朱丽倩相识之后就再也没分开过，对于这样的事实他总是很含糊地反映，既不承认也不否认。一直到1999年，香港《忽然一周》拍到了朱丽倩跟佣人从刘德华加多利山的家里一起出来买菜的照片，这段“地下情”才有了突破性的进展。虽然事发后刘德华仍然贯彻“不答感情问题”的作战方针，然而他当时的话依然暗示女友就是朱丽倩:“我不愿多讲感情事，传闻就让它继续下去，如果是真的就没有问题，可是万一将来的女朋友不是这一个，那就惨了!所以如果是真的，你不如等将来恭喜我……这件事被公开我很高兴，不管是真是假，最起码它不是丑闻，这些都是我的家事!”

曾传朱家是马来西亚槟城首富，家族企业是马来西亚著名的成功集团，集团的营业收入每年超过200亿人民币，排名马来西亚前五大集团公司。旗下经营证券业、保险公司、40几个渡假村、建设公司、物流事业、购物中心、多多博彩(乐透)、7-11及星巴克咖啡等等总计超过150家子公司。

前言：

每个人都祈求得到美好的爱情，并为之会付出许多许多，然而多数人都会被爱情愚弄的遍体鳞伤。爱情不是我们想象的那样容易搞定。爱情固然重要，但是它不是生活的全部。此刻想起那句诗“……，爱情价更高，……二者皆可抛！”美好的生活不应该只被爱情占据和主宰，美好的青春也不应该只被爱情俘获。

青春年少的我们往往对爱情比较向往比较珍惜，从而忽视了其他很多重要的东西。但是青春是一个色彩斑斓的词汇，爱情只是其中的一笔色彩，没有爱情青春可能会略有遗憾但是绝对不会凋落。

我们一直很怕看到“殉情”这个词，为爱而死是何等的悲哀，因为爱情只是生命的一部分。可是我们依旧会不时的听到某某少女为爱自杀的消息，听到之后让人不免心痛与惋惜。没了爱情生命依然可以继续，但是没了生命一切都将结束，我们又该拿什么去谈情说爱？青春里的生命更是何等的宝贵,那么谁又有权利因为爱情失意去剥夺这鲜活的生命呢？道理谁都明白，当自己成为局中人的时候也会茫然失措，失去爱情的时候也会痛心疾首，做出一些让人费解的傻事。

如果说爱情成了生命的不可承受之重，那么爱情也就失去了意义。

爱情只是众多情感中的一种，除了爱情我们还有很多东西，比如亲情友情.....是的亲情和友情可能没有爱情的热烈与浪漫，可是我们从生命的初始阶段是亲情和友情陪我们一路走来，并将陪我们走到生命的尽头。

有时我们可以保证亲情的不离不弃，却保证不了爱情的海誓山盟。有时我们可以保证友情的相濡以沫，却保证不了爱情的同甘共苦。那么就好好珍惜我们的友情和亲情，不要只是把爱情放在首位而忽视了我们的亲情和友情。

爱情往往会使我们变的疯狂变得不顾一切，可是历经大风大浪的爱情真的能够长久吗？当我们曾经热烈疯狂的爱情在生活中逐渐褪去浪漫的色彩时，当我们恢复平静安静的思考时，我们真的不会为我们付出的一切而后悔吗？所以我们需要的是理性的爱，而不是吞噬一切的爱。更何况爱情的最终不又是亲情吗？

爱情应该是激励我们奋斗前进的动力。可是正值青春年华的我们又是怎样为爱奋斗的呢？而现实中又有多少的大学生甚至高中生为了所谓的爱情整日不思进取，浑浑噩噩，荒废了学业。某些人一旦染上爱情就会变的不求进取，整日想着是怎样制造浪漫，怎样和对方约会。这也是职场一直以来忌讳“办公室恋情”的原因。记得某位哲人曾说过真正的爱情是催人上进的而不是使你沉迷其中的。所以爱情应该是两人共同奋斗追求的连接点。而且唯有努力奋斗去创造新的生活才能使爱情更加的稳固与美好。

爱情是感情的驻扎点和寄托，爱情之所以存在不仅是因为人类的繁衍生息，更重要的是它可以是我们的生活更加和谐美好。如果因为沉迷爱情而影响了正常的生活，那么这个所谓的爱情对我们又有何意义？

当然美好的爱情需要我们的珍惜与呵护，但是并不意味着我们要为爱情放弃一切，因为生活不只是由爱情来主宰。我们需要美好的爱情，但是不要为了爱情而冒然地对我们的其它说不。生命里的一切我们都该珍惜，确切地说我们没有依据排出他们在我们生活中的重要的名次，那么请珍惜生活中的点点滴滴。所以别让冲动的爱抹杀了我们生命中不可或缺的东西。

“爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级, 那么爱情该是第一级的。”这是莎士比亚曾经说过的一句话。虽然这句话为爱情排了等级，但这里所说的爱情就是指的理性的爱情，催人上进的爱情......所以归根结底爱情还是服务生活的。

每个人都渴望有一份完美的爱情，但并不是每一个人都清楚完美的爱情的定义是什么。完美的爱情是建立在完美的生活的基础之上的，完美的爱情也不需要让你把一切都忽略掉。

爱情随美好但仍需合理的经营，爱情也不是我们的全部更不是生活的主宰。希望每一个朋友都可以理性的对待爱情，那样我们有生之年回忆起往事才不会后悔当初的冲动与莽撞。那样我们才会有真正的美好的爱情。

我有个朋友，读会计专业，大学毕业后应聘到沿海城市的A公司做财务。几个月下来，她的业绩很好。当时的主管是个工作狂，只要员工在工作中出现一点小差错，就立即当着众人的面狠狠地批评他。

一次，我的朋友做的财务报表出了错。主管大发雷霆，她忍无可忍地进行顶撞。第二天，她递上辞职信，愤然离开。一时的冲动，使得她此后很久没有再找到合适的工作。

后来，有个机会可以让她进入互联网行业。她对网络不是很熟悉，好在她口齿伶俐，加上公司人才匮乏，勉强被B公司看中，被分到技术部。

“隔行如隔山”，这话一点也不错，面对复杂的程序和业务，只有咬着牙狠着心，但最后还是挺过来了。后来她发现，在B公司里她的工资是最低的。于是，她想另谋高就，可是，B公司安定的状态，使她迟迟不曾跨出”起跳“的那一步。终于，她告别了B公司，来到了C公司。C公司也属于互联网行业，她试用期的工资是她在B公司的最高水平。

由于有了在B公司的经历，她到了C公司在业务上轻车熟路，本来半年的试用期缩短到三个月，薪水也几乎翻了一番，而且，她在这里有机会尝试她一直憧憬的公关策划。心理上的满足使她兴奋不已，尽管加班是C公司常有的事，但对她来说，已是小菜一碟。经过磨炼之后，她换来的是小康生活，她开始打算在这个城市买一套房子了。这样经过兜兜转转，她终于找到了自己的位置。

你好。

我一直都是个比较外向的女孩。从初中到高中，我一直认为自己是个擅于交际的人，身边总会有一群一群的朋友。

到了大学，我和同宿舍的一个女孩关系很好，我全心全意地对她好，有什么事情都会先想到她。但是最近发生的一件事情让我很痛苦，为了一点利益，她做出了让我接受不了的事情。

那天我想了很多，终于明白在这个世界上要想不受欺负，只有自己真的很强。之后我开始很努力地学习，但从这之后我和我们宿舍的人接触就越来越少，每天都是图书馆和工作室两边跑，而这段时间她和宿舍里的每个人都走得很近。

我们宿舍除了我，其他人都来自农村，我总觉得她们之间才有共同话题，而我总是被排除在外，虽然她们对我也都很好。

现在，差不多干什么事情都是我自己，我真的不习惯这样，心里会很痛苦，因为我从来没做过独行侠。但我又不想恢复以前什么都不好好学的状态，难道我真的要开始学会忍受孤独了吗？

小晴

小晴：

你好！首先感谢你的信任。从你的叙述中，我能够感受到你现在对人际交往的担心、困惑和不知所措。从信中看到，原本性格外向、不缺朋友的你现在却变得有点形单影只，而且还受到了朋友的伤害。这确实是个很大的落差，你的困惑、无助我是很能理解的。

大学是人生的特殊阶段，在这个阶段，我们在方方面面都会感受到与中学的不同，在学习、生活、交友等诸多方面体会到不适应、不如意。因此，不仅你有这方面的困惑，很多人也同样有。对于这个烦恼，你不必太紧张，要正视这个现实，寻找积极改进的方法。

来信中你提到了朋友对你的伤害，我猜这件事情一定对你影响很大，得出了“在这个世界上要想不受欺负，只有自己真的很强”的结论。其实，只要有人际关系存在的地方，就必然有人际冲突。大学生多来自不同的地区，每个人都带着各自的经历、习惯和文化，每个人对事物有不同的认识和期待、会赋予不同的含义。因此，人际矛盾必然不可避免。

我们常见的心理是以自己的心思猜测别人，当别人的所作所为和自己预期不太一样时，便会产生很多想法，甚至感觉到受伤害。而解决人际矛盾的积极方式就是要学会沟通、主动沟通。我相信在这个事件上，你心里有很多委屈，同时也一定对她的行为很不解。因此，我建议你可以找个合适的时间，心平气和地与这位朋友说说心里话，这样不仅为消除误会创造了机会，而且也能把自己的心里话表达出来。说不定，你们不仅能冰释前嫌，而且友情可能会更深厚呢。

你提到了宿舍其他同学都来自农村，可能她们有共同语言，所以这让你有了受排挤的感觉。共同的生活背景可能会多一些共同语言，这在某种程度上确实是个事实。但并不意味着不能改变。在思考问题时，我们应尽量避免对别人做一些特征方面的划分，你来信中说“我总觉得她们之间才有共同话题，而我总是被排除在外……”这相当于无形中把自己与别人划清了界限，当然难以与别人融到一起。事实是，虽然舍友可能都来自农村，但每个人的性格、喜好都是不一样的，都是独特的个体。

人有朋友才能够获得归属感，因此，要想拥有朋友，让自己不那么孤独，就需要突破自己，在心态方式上做一些改变。我认为最重要的是要学着主动交往。当舍友感受到了你的诚意，自然也会对你敞开心扉。当然，大学的人际交往圈是很广的，除了舍友，还有班级同学、老乡等校友，你可以主动走出去，结识不同班级、不同专业的人，这样不仅可以多交朋友，生活也会因此而充实丰富。

总之，大学生的人际交往确实不同于中学，而在我们品尝这些酸甜苦辣的同时，其实是在从另一角度认识自己。经历挫折，这是成长的必须。从你对自己中学时的描述看，我觉得你是一个很会交朋友的人。对于在大学中遇到的这个挫折，我希望你不要灰心、不要恐惧，不要因为一次伤害而否定了全部；我希望你能肯定自己、积极面对，遇到困难适时调整自己。相信经过一段时间的磨合，你会找到与朋友适合的相处方式，也会找到属于你的大学里的好朋友。

每一个企业都有自己独特的风格，而不同的环境也会造就不同的职场文化。欧美企业重视个性，轻松的人性化管理细节随处可见；而日韩公司又是另一番景象，层级分明的制度令人人学会一套严谨礼貌。身处在缤纷的职场文化当中，潜移默化，不知不觉间就被打上集体同化的标签。这就是后学校教育所打造的新群体教化：职场文化。

职场文化作为一种环境中催生的群体生活习惯，最直接的体现便是一个企业给人的外在印象。在中华英才网对职场人士所进行的问卷调查中显示，目前大部分的企业仍然倾向于传统型的保守文化模式。有60%的企业属于以老板和领导为中心的狮子型和蚁群型管理模式，老板个人的决定和喜好可以影响整个企业文化的走向。而在办公环境上，仅有4.9%的企业愿意花心思对办公环境进行设计，以彰显企业个性。对于员工会时常关注和阅读的公司书报架，则以常规报纸、工具书和流行的成功学著作成为主要的陈列对象，一共瓜分了75%的选票。综合看来，在当今流行的企业文化中，保守型文化模式仍然是主流趋向。

除了这些看得到的硬件文化，在对员工影响最大的企业福利文化方面，也有超过81%的企业仍然处于“固定薪资+发放一般性补助”的模式之下。仅有12%的企业会在应季时段发放额外的福利，如季节性产品或者食品等。所有调查中只有12%的企业会定期为员工提供培训机制。因为保守企业文化中将与员工的关系界定为单纯雇佣关系，往往忽略了一些细节关怀可以给员工带来的归属感，因而也成为导致现在公司人员流动性增大的一个重要原因。

值得肯定的是，随着近年来一些先进管理模式逐渐被越来越多的企业所认同，诸如野外拓展训练，职业技能培训等新兴的福利形式开始被更多的企业采纳。在这次的调查中，对于企业的激励模式，尽管还有63%的企业选择以奖金作为最主要的激励手段，也有11%的企业选择了为员工提供适合他们职业发展的培训机会。随着员工从业时间的不断增加，对稳定性的要求也会逐渐增加。这时，一个让员工有归属感和提升感的企业必然将会获得更多有一定工作经验的员工的青睐。而成功的职场文化最大的作用，即通过群体传播从而增加公司凝聚力，也将得到进一步的体现。

近期关于网瘾、关于戒网瘾、关于电击疗法的新闻，一浪接一浪出现，网瘾已成为一个严肃的社会话题。如何判定网瘾？如何治疗网瘾？你有没有网瘾呢？

中广网昨日的消息称，备受关注的网瘾诊治标准有望年内出台，每周上网40小时以上即可认为是网瘾，成瘾者主要以玩游戏为主。

消息一出，网络一片哗然，各行各业的网友纷纷贴出工作时间表反驳，表示“无网络无工作”，按照40个小时算，很多上班一族均“被网瘾”了。有网友质疑，上网的时间并不能全面表示“入网”多深，是不是网瘾，更应该参照网络对上网者身体的损害表现。

专家 网瘾制定沿用国外标准

今年初，卫生部委托北京大学第六医院精神卫生研究所和中南大学精神卫生研究所负责制定网瘾、酒瘾的界定标准和治疗规范。据悉，两项标准有望今年年底前出台，然后再推荐各地使用。

接到卫生部的委托任务后，中南大学精神卫生研究所成立了五人组成的专家团队。中广网消息称，五人专家组之一的高雪屏博士表示：“网瘾标准的制定，主要沿用国外的标准。将在国外标准的基础上，结合国内网络成瘾者的情况，进行修订。”

在网瘾的界定上，高雪屏表示，“还要进行精细的调查分析，初步认定每周上网40小时以上即可认为是网瘾。”高雪屏认为，有的人上网一周左右即可成瘾，有的时间则更长，成瘾者主要以玩游戏为主。

网友 IT业可否申请工伤

专家”40小时网瘾“的标准，遭到了网友的板砖“袭击”。有网友给出工作时间表，40/7=5.71，上班族通常的上班时间从上午8时30分到下午5时，除了吃饭几乎都在电脑前，下班回家后开电脑到睡觉。“我并不想上网，但工作必须上网，下班后不知道能干啥，吃喝玩乐都要钱啊，只好在家上网，看来我是被网瘾了!”网友套用最流行的语句感叹称，“哥其实上的不是网，是寂寞。”

北京网友“kangkae”觉得，根据时间来判断网瘾本来就是一个错误，不晓得又是哪个“砖家”发明的。“我觉得是不是网瘾要看身体的表现，标准参照毒瘾。”网友“额配”戏称，“吸烟有害健康，为什么就没个烟瘾标准呢？”

苏州网友“fireyu”表示，这个标准“很好，很强大。IT业的所有人，都是网瘾患者”。“作为一个网络工作者，每天工作超过10小时，是否可以申请工伤？”

记者采访

在我们的生活中，网络究竟扮演怎样的角色呢？记者昨日随即采访了公务员、IT人士、企业上班族等不同人群，绝大部分受访者都表示，如今已是网络时代，无论是工作还是生活，谁都离不开网络，用时间界定网瘾实在不合适。

工作无纸化上班即上网

在某城管部门工作的杨小姐在听到网瘾标准时大感惊讶，“40个小时，太容易就网瘾了。”杨小姐说，现在政府都要求无纸化操作，上班的第一件事就是开电脑，跟相关部门联系、布置工作、写文件、处理问题等等，哪个不是在网上进行。不算加班和业余时间，就是每天工作8小时，一周也就“网瘾”了。

对网瘾标准反应最为激烈的，当属从事IT行业的人员。一位在网站做编辑的朋友给记者留言说：“我超额完成了网瘾入门指标，可称为资深网瘾人士。可我现在下了班连电脑都不愿意看到，又算不算反网瘾人士？定这个标准有啥意义？不会出台标准强制治疗或者隔离吧，难道不要工作？”

以前逛街购物如今“逛网”

在广州某国企工作的小佳目前还是单身，他有些郁闷地表示，旅游、找朋友玩都很好，但平时大家哪里能天天聚，下班没事只好上网，基本每天挂在网上的时间都在10小时左右。小佳是魔兽的老玩家，但他肯定地说：“我没有网瘾，我喜欢游戏，但我正常工作；我天天上网，但我朋友很多。网络可以让我的生活更丰富。”

对此杨小姐认为，用时间来衡量所谓的网瘾根本不科学也不可靠，对于一个成年人来说，网瘾与时间关系不大，关键是个人的定力。“除了工作，我还会在网上买东西、看小说、看电影等等，网络也是一种生活，就跟以前没有网络时去逛街一样，现在不用逛街，就是‘逛网’，以前都没有谁说要治逛街瘾。”